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发表于 2018-9-25 17:46:33 |显示全部楼层
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作者:starinheart(来自豆瓣)
来源:https://www.douban.com/note/691203542/

果冻叨叨:果冻发现这样截图蛮有意思,生动形象,不过也很费劲。只是玩儿一次吧,呵呵。
(功课网站无法直接贴网站图片。。呵呵)

那家伙拿我的朋友开玩笑,那是我的一个女性朋友。他说,“哦,天,我能想出一万种理由 ,为什么你想甩了她,她活该被甩。”

凯蒂:好吧,那你有没有那么想过她呢?嗯,或许非常秘密地那样想过,或者只是一个滑过的想法?Cris:我记得没有。凯蒂:好的,那你有没有曾经对其他任何一个女士有过类似的想法呢?只是飞快地闪过那样的念头呢?Cris:有的。

好吧,所以当我们在看这个问题的时候,我能够看到他。。嗯。。就像是比如我是你的话,我的男朋友或者其他人说那种话,我会想,“这个家伙真了解我,只是他搞错了批评对象(没有批评我想批评的那个人)。”但是,你知道 ,我也曾经那样想过别人。

但是,那并不是说我们是一个小气的人、坏蛋或者该自责的人。念头产生了,它产生了,它甚至都不是我的念头。那就像是,念头发生了,就像是我们被呼吸,我们被思考。

我们可以选择不和他做朋友,但是依旧与他保持100%的连结。我们或许不会在第二天去和他一起喝咖啡,但是我们不需要切断那个与他的连结。如果我没有与你建立连结,那么我会检查我的想法。

我感觉与世界上的一切人一切事都连结在一起。但是我没有足够的时候去一一问候他们。要知道,虽然一方面看我确实想,另一方面看我又做不到。只是留心注意一下,当下次你又对他升起不满想法的时候,你是如何影响到自己的生活,以及你是如何让自己分离的。在那种分离的情况下,你对自己是多么地粗鲁。

那只是,要知道,那只是一种观察,观察,观察。。任何形式的分离。所以,这个男人是粗鲁的,还是对的?我会察看一下。要知道,这无关对与错,只是你此刻正在浪费掉一个朋友。

但是,它浪费我的当下,你知道,当下的此时此刻。因为这是一个在当下永远良善的世界。要知道,我若在聚焦在他的身上,我的小我就能够活着。

我的小我活在那个梦的世界。就像是那是两个月前发生的事情,我到今天还在怨恨,那就是我们持续地抓住昨日幻像的方式。所以说,这是一个在当下的美好世界,因为所有的恩典都存在于当下,没有一丝一毫的粗鲁能够活在当下这个时刻中。如果它能的话,我们知道该怎么去面对它。

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发表于 2018-9-25 17:48:04 |显示全部楼层
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作者:starinheart(来自豆瓣)
来源:https://www.douban.com/note/691013835/

果冻叨叨: 摘自«我想要妈妈快乐»功课片段。

** 关于抱怨


我所听到的是,每一次都是她的念头,她在与你分享她的念头。

是的

排队的队伍太长了。

你爸爸和他二婚妻子看起来好傻。
那是她的世界。

是的

但是,你对她的这些喜欢和不喜欢加以抱怨,那才是你的痛苦所在。

所以,你把自己的抱怨投射在她的身上,就好像那些是她的抱怨。

其实,那是你关于她的抱怨(让你痛苦)。

她的那些话语只不过是她自己的意见而已。

是的。

所以,你企图要去改变她的想法。
--- 是的。

但是,当她说起我爸爸...或者说其他人那些,我认为是负面的抱怨时,

我会说,"哦,其实,他们只是..."

我会说一些类似这样的话...

不过我只是想劝解她,他们只是想娱乐一下而已,但是她...


所以,你企图要去改变她的想法。
--- 是的。

你企图想去教育她。
--是的。

当你没有处在一个学生的位置上时,

你实际上,实际上处在了一个非常非常有限的位置上:老师。


明白了。
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发表于 2018-9-25 17:48:57 |显示全部楼层
同样的问题,果冻找了两个相关视频,学习并分享,呵呵。
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发表于 7 天前 |显示全部楼层
starinheart 发表于 2018-9-25 17:48
同样的问题,果冻找了两个相关视频,学习并分享,呵呵。

我所听到的是,每一次都是她的念头,她在与你分享她的念头。
---------------好精彩,令人回味并有所领悟
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发表于 7 天前 |显示全部楼层
当你没有处在一个学生的位置上时,

你实际上,实际上处在了一个非常非常有限的位置上:老师。
------------

凯蒂的话实在是太给力了
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